Koenzym Q10 - komu i kiedy go brakuje?

Za pewnie jeśli jesteś kobietą znasz koenzym Q10 z opakowań kremów dla Pań po 40tce. Czy to dobre skojarzenie? 

"Koenzym Q10 - koenzym młodości" 

.... i coś w tym jest!

cząsteczka koenzymu Q10

Koenzym Q10 w postaci żółtego proszku

Koenzym Q10 odpowiada za  95% produkcji energii
w naszym organizmie, w każdej jego komórce.

Jeśli komórka nie będzie miała wyprodukowanej odpowiedniej porcji energii to ... ledwo zipie  ... i my też, ponieważ to są nasze komórki!



Gdy poziom koenzymu Q10 w osoczu  spadnie nam o 1/4 to rozpoczyna się proces uszkodzenia tkanek. Dlaczego? Bo komórki nie potrafią produkować dostatecznej ilości energii!

Spadek tylko o 25% , a tak poważne konsekwencje.

Oczywiście człowiek produkuje sam koenzym Q10, ale spadek jego produkcji zaczyna się bardzo wcześnie, bo już po 25 roku życia, a w 40 roku życia spadek ten jest już znaczny!

Ile koenzymu Q10
powinniśmy mieć we krwi? 

Zdrowy człowiek 0,85 mg/ml krwi. W pozostałych przypadkach jest go za mało.
Po prawej bardzo wymowna tabelka.





Przyczyny obniżające poziom Q10 w naszym organizmie (poza wiekiem - rzecz jasna):
- stres
- wysiłek fizyczny *(1)
- używki (np. papierosy, kawa)
- diety odchudzające
- niektóre leki (np. leki na nadciśnienie, na obniżenie cholesterolu - statyny, sterydy) *(2)



Należy Ci się słowo wyjaśnienia:

 (1) Zauważ, że sportowcy mają mniej  koenzymu Q10 niż ludzie zdrowi (tabelka).

PO TRENINGU MAMY NIEDOBÓR KOENZYMU Q10.

Powinniśmy go po prostu uzupełnić i musimy o tym pamiętać!

(2) Jeden szlak w wątrobie odpowiada za produkcję cholesterolu i koenzymu Q10. Jeśli statynami blokujemy produkcję cholesterolu to również blokujemy koenzym Q10. Przy takim leczeniu pojawia się zmęczenie, senność, bóle stawów, mięśni. Związane jest to z zablokowaniem produkcji koenzymu Q10.

Koenzym Q10 jest potrzebny do wszystkiego! 

Nie tylko chodzi tu o cerę bez zmarszczek :).

Co ciekawe ...

Naturalny koenzym Q10 (żółty płyn)
+ witamina C, E,  B6, kwas foliowy,
witamina B12, magnez, chrom,
ekstrakt z pestek winogron,
ekstrakt z kłàcza kurkumy,
ekstrakt z Boswellia serrata,
ekstrakt z liści oliwki europejskiej

KUP TEN PRODUKT

Osoby z paradontozą,
z problemami z dziąsłami mają często

niedobory koenzymu Q10

Wystarczy to uzupełnić i problem znika :)

Warto o tym pomyśleć.

z wykładu dr Emilii Kulazińskiej (Kraków, luty 2014)