Pierwsze dietetyczne i treningowe sukcesy :)

Po tygodniu stosowania diety i treningach jest mnie o 2 kg mniej i po parę centymentrów tu i tam:)  Poszło w zapomnienie 1,8 kg tłuszczu i niestety 0,2 kg to spadek mięśni. Czasem może się tak zdarzyć na początku trenowania, więc bez obaw. Idę dalej :)

To są informację z wtorku. Wybaczcie, że dopiero teraz relacjonuję, ale bardzo dużo się dzieje ... :)